Durante o dia de forma CONSCIENTE nos movimentamos, tomamos decisões, nos alimentamos, fazemos atividade física, trabalhamos, rimos, choramos etc etc. À noite durante o sono temos um momento mágico para que o corpo descanse, repare os danos celulares que acontecem ao longo do dia, para que seja fixada e armazenada nossa memória, é o momento […]
Qual importância do sono para o ciclo menstrual? Read More »
Já reparou que muitas vezes fazemos força quando vamos fazer xixi? Seja pra acabar mais rápido por que estamos com pressa (sempre) ou para “controlar” o jato urinário quando não podemos sentar no assento sanitário: temos feito força pra fazer xixi! Isso 5, 6 as vezes mais vezes no dia. Criança senta e espera o
Muito difícil alguma paciente referir que nunca teve candidíase na vida. A maioria das mulheres na vida adulta já passou pela experiência de ter prurido vulvar e vaginal bem desagradável associado a corrimento esbranquiçado com grumos com aspecto coalhado. Até aqui nenhuma novidade… Quando os episódios de candidíase são recorrentes (por exemplo mais de 2
Candidíase vaginal e alimentação: qual a relação? Read More »
Podemos ter dores mamárias que não tem nada a ver com tensão pré-menstrual ou variações de hormônios. Quando não associadas a TPM em geral são dores reflexas de dores musculares por sobrecarga (carregamento de peso), por tensão e stress. As dores podem ser esquisitas tipo pontada/ fisgada/ uma mama apenas, as duas mamas. É bastante
Quando o ginecologista pergunta sobre quando for o dia da última menstruação da paciente nos referimos ao dia que COMEÇOU o sangramento. Ou seja, data da ultima menstruação é o primeiro dia de sangramento, e não o último dos dias que a pessoa sangrou. Aí vem a hora que ou a pessoa começa a fazer
O laser de Co2 fracionado (Monalisa Touch) é uma tecnologia recentemente integrada ao tratamento de algumas afecções ginecológicas. Muitas mulheres desconhecem essa tecnologia! Trata-se de uma forma de energia aplicada na vagina e/ou na vulva, a depender do tratamento indicado, com a finalidade de ativar fibras de colágeno e aumentar circulação sanguínea na região. Dessa
Hábitos saudáveis e estado nutricional adequado influenciam muito a capacidade reprodutiva, tanto masculina quanto feminina. Estima-se que no Brasil cerca de 12% dos casos de infertilidade feminina tenham relação com distúrbios do peso. Além do peso, o tabagismo é um grande vilão para a fertilidade: mulheres que fumam tem o dobro de risco de apresentar
As pílulas surgiram na década de 1960 e marcaram uma fase importante para o empoderamento feminino, dando à mulher o poder de decisão sobre engravidar ou não. Desde então houve surgimento de outros métodos, e mesmo as dosagens das pílulas sofreram muitas variações e reduções de carga hormonal garantindo da mesma forma contracepção. Existem muitos
Vaginismo é por definição uma contração involuntária da musculatura da pelve impedindo penetração via vaginal. Pode ser primária quando a mulher nunca conseguiu ter penetração ou secundária quando a partir de algum momento da vida a mulher não consegue mais ter penetração. As causas podem ser muitas e as vezes até mais de uma causa,
O puerpério é o período decorrido entre o nascimento do bebê e os próximos 40 dias pós parto, período pelo qual a paciente passa por transformação hormonais, emocionais e corporais intensas! Nesse tempo independente da via de parto (normal ou cesárea) é recomendada abstinência sexual, uma “quarentena sexual”. O útero está retornando ao seu tamanho