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A fadiga Pandêmica

A Organização Mundial da Saúde (OMS) denominou de fadiga pandêmica o cansaço derivado do esgotamento gerado pela hipervigilância e pelo medo do COVID19 (e suas variantes).

Não é só o medo de se contaminar mas medo de contaminar as pessoas ao nosso redor/ medo de ver nossos familiares doentes.

Isso tudo estressa nosso sistema hormonal e endócrino de maneira constante há mais de 1 ano, comprometendo imunidade/ sono/ ciclo menstrual/ libido/ performance no trabalho, na pratica de esporte, etc etc.

Se a rede social te irrita, ou te esgota, se você sofre por ver alguns noticiários ou ao conversar com alguém que está mono-assunto com essa história toda precisamos descansar dessas relações.

Isso não significa se alienar ou esquecermos de seu perigo, mas sim deixar de alimentar o terror e a ansiedade.

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